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盆底肌修复一周一次有效果吗
补充说明：盆底肌修复一周一次有效果吗
a******W 2022-06-29 22:53
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复通常需要每周至少两次训练才能达到较好的效果。
由于盆底肌的功能维护需要一定的强度和频次，每周一次训练无法满足其生理需求，因此效果有限。为了确保治疗的有效性，建议增加训练次数或咨询专业医师调整方案。
对于轻度的盆底肌肉松弛症状，可能只需要定期进行针对性运动锻炼即可逐渐恢复肌肉功能，此时不需要额外使用生物反馈疗法。
针对盆底肌修复，应遵循医嘱制定个性化计划，并持之以恒地执行训练。同时，保持良好的生活习惯，如避免过度用力排便、维持正常体重等，也有助于促进盆底肌健康。
2024-04-16 06:39
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