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盆底肌修复能缓解腰痛吗?
补充说明：盆底肌修复能缓解腰痛吗?
a******W 2022-06-29 22:53
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复对部分类型的腰痛有一定的缓解作用。
盆底肌是支撑盆腔器官的重要结构，与腰部肌肉有密切关系。修复盆底肌有助于提高核心稳定性和脊柱支持力，减少腰部负担，从而缓解由肌肉劳损或脊柱不稳引起的腰痛。但对于其他原因如骨关节病等所致的腰痛，则需要针对具体病因进行治疗。
如果患者存在腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病时，单纯通过盆底肌修复并不能达到较好的效果，还需要配合医生通过针灸等方式来辅助改善病情。
在进行盆底肌修复时，应避免过度拉伸或剧烈运动以防止加重腰痛。同时注意保持良好的姿势习惯，如坐姿时挺直背部，以减轻腰部压力。
2024-03-12 18:46
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脊柱畸形和强直导致的功能障碍，对患者弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会造成极大痛苦和困难。为了减轻或防止这些不良后果，患者除接受医生的各种检查和治疗外，应学会自我护理，如谨慎而长期地进行体位锻炼(最初应得到体疗医师的指导)，目的是取得和维持脊柱的最好位置，增强椎旁肌肉力量和增加肺活量。在休息时首要的是保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，避免促进屈曲畸形的体位。
