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盆底肌修复自己在家做有效果吗
补充说明：盆底肌修复自己在家做有效果吗
a******W 2022-06-29 22:53
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复可以在家进行，但需要正确的指导和适当的工具。
虽然在家进行盆底肌修复可以节省时间和金钱，但是为了安全有效地进行锻炼，建议在专业人士的指导下进行。此外，由于个体差异，如果盲目地在家锻炼可能会导致不良后果，因此最好寻求医生的意见以确保安全。
若患者存在严重的骨质疏松、肌肉萎缩等疾病，则不建议自行在家进行盆底肌修复，以免加重病情。
在进行盆底肌修复时，应注意避免过度劳累，同时还要注意保持良好的姿势，以减少不适症状的发生。
2024-02-11 20:05
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
