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盆底肌修复可以自己做吗
补充说明：盆底肌修复可以自己做吗
a******W 2022-06-29 22:53
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复可以在专业人士指导下自行练习，但不建议自行操作。
虽然轻度的盆底肌损伤可能通过加强肌肉锻炼得到缓解，但如果损伤严重或者伴随其他并发症，则需要由医生评估后制定个性化方案。自行操作可能会因为缺乏专业知识而加重病情或延误治疗，因此应谨慎对待。
如果患者存在严重的骨盆前倾、腰椎侧弯等骨骼问题时，由于骨盆位置发生改变，此时不仅不能够自行恢复，还需要配合专业康复人员指导进行针对性训练，必要时也可以借助物理因子治疗如低频脉冲磁疗法来改善不适症状。
在进行盆底肌修复时，应注意避免过度劳累，以免引起肌肉疲劳或拉伤。同时还要注意饮食调理，保证营养均衡，有利于促进身体恢复。
2024-04-04 17:52
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