发病时间：不清楚
盆底肌修复越多越好吗
补充说明：盆底肌修复越多越好吗
a******W 2022-06-29 22:53
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复需要适度，过多或过少都不好。
盆底肌修复过多会导致肌肉过于紧张，影响血液循环，甚至引起疼痛；而修复不足则无法有效恢复盆底肌肉的功能，导致症状持续存在。适量的锻炼可以增强盆底肌肉的力量和弹性，改善尿失禁、阴道松弛等问题。但如果不正确地进行锻炼，如使用错误的姿势或过度用力，可能会加重症状或引发其他问题。因此，进行盆底肌修复时应遵循正确的锻炼方法并在专业人士的指导下进行。
如果患者有严重的骨质疏松症或者髋关节发育不良，则不建议做过多的盆底肌修复运动，以免增加骨折的风险。
在进行盆底肌修复时，应注意避免过度劳累，以免造成肌肉损伤。同时还要注意保持良好的体姿，以减少脊柱压力，预防腰椎疾病的发生。
2024-05-05 00:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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