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盆底肌修复可以通过运动改善吗
补充说明:盆底肌修复可以通过运动改善吗
a******W 2022-06-29 22:53
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盆底肌修复可以通过运动改善。
由于妊娠、分娩等原因导致的盆底肌松弛或损伤可能会引起尿失禁等问题。运动疗法是传统的非手术治疗方法之一,其主要是通过特定的动作来锻炼盆底肌群,提高其收缩力和控制能力,从而达到预防和治疗的目的。
对于轻度的盆底肌功能障碍,运动可能有一定的帮助作用。但对于重度病变,则需结合电刺激等物理疗法以增强效果。
在实施盆底肌训练前,建议咨询专业康复师,确保动作正确且安全,并根据个人情况调整运动强度与频率。
2024-03-18 16:49
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