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盆底肌修复可以通过运动改善吗

发病时间:不清楚

盆底肌修复可以通过运动改善吗

补充说明:盆底肌修复可以通过运动改善吗

a******W 2022-06-29 22:53

盆底肌修复 妊娠 分娩 尿失禁

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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

盆底肌修复可以通过运动改善。
由于妊娠、分娩等原因导致的盆底肌松弛或损伤可能会引起尿失禁等问题。运动疗法是传统的非手术治疗方法之一,其主要是通过特定的动作来锻炼盆底肌群,提高其收缩力和控制能力,从而达到预防和治疗的目的。
对于轻度的盆底肌功能障碍,运动可能有一定的帮助作用。但对于重度病变,则需结合电刺激等物理疗法以增强效果。
在实施盆底肌训练前,建议咨询专业康复师,确保动作正确且安全,并根据个人情况调整运动强度与频率。

2024-03-18 16:49

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