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盆底肌修复可以跳绳吗
补充说明：盆底肌修复可以跳绳吗
a******W 2022-06-29 22:53
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
盆底肌修复期间可以适当跳绳。
盆底肌是维持尿道、阴道及肛门正常生理功能的重要结构，而跳绳能够促进血液循环，改善身体代谢水平，提高免疫力，并且还具有一定的减肥瘦身功效，有助于塑造完美曲线，因此患者在做盆底肌修复时可以适当跳绳。但是要注意控制时间和强度，以免引起不适症状。
如果存在严重的盆腔炎或骨质疏松症，则不建议在此期间跳绳，以减少炎症刺激和骨折风险。
针对盆底肌修复，在进行跳绳等运动前应咨询专业医师或康复师的意见，确保安全有效。同时还要注意休息与适量活动相结合，避免过度劳累，保持良好的生活习惯也有助于促进恢复。
2024-02-18 02:04
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