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产褥期可以吃什么蔬菜?
补充说明：产褥期可以吃什么蔬菜?
2019-06-17 16:45
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高亦深 主治医师 威海市中心医院 三甲
擅长：脑血管病，脑梗死，脑出血，偏头痛，三叉神经痛，面肌痉挛。
提问
产褥期可以吃一些胡萝卜或者是包心菜还可以吃一些番茄等一些维生素或者是矿物质多的食物，这些都可以防止产褥期便秘，产褥期一定要少吃盐，少吃油，产褥期一定要注意腹部保暖不要着凉，避免引发月子病，产褥期还可以喝一些红糖水防止贫血。
2019-06-17 17:53
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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