首页> 营养科> 米粉> 痛风能吃米粉吗?

精选回答(1)

王昱 副主任医师 北京大学第一医院 三甲

擅长:高尿酸血症,痛风关节炎,银屑病关节炎,类风湿关节炎

提问

痛风患者可以吃米粉,米粉主要含有淀粉,嘌呤含量相对较低,对痛风影响不大。
米粉应该尽量避免在肉汤中煮米粉,而痛风患者主要控制肉类的摄入,尤其是动物内脏、海鲜和肉汤,因为其中含有高嘌呤。所以,如果在汤里煮米粉,对痛风不好。痛风患者可以喝纯牛奶,纯牛奶有降尿酸作用,对痛风有好处。此外,水果中的樱桃、樱桃和猕猴桃对痛风患者也有好处。除豆类蔬菜外,其他蔬菜对痛风无明显影响。痛风患者还可以食用各种碱性食物,即嘌呤含量低的食物,如各种谷物食物,如大米、小麦、红薯等。也可以多吃新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶、鲜果汁。也应该多喝水,以促进尿酸的排泄。平常需要控制饮食,避免暴饮暴食,避免吃大量嘌呤类食物,如海鲜、鱼干、浓汤、动物内脏等。痛风是一种由尿酸单钠沉积引起的晶体相关关节病,由嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少引起。根据其致病因素可分为原发性痛风和继发性痛风,原发性痛风,主要与中枢性肥胖、糖脂代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病有关。继发性痛风通常由其他疾病引起,包括肾病、血液病和服用某些药物和其他原因可能导致。通过确定痛风的病因,可以参考指导制定治疗方案,以便快速有效改善病情。
建议患者可以适当运动,如慢跑、打球、打太极等,锻炼身体,提高自身免疫力。同时,注意保暖,避免受凉受潮。注意休息和放松,避免过度疲劳和精神紧张。平常尽量穿舒适的鞋,以防关节损伤。

2022-07-17 11:59

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高尿酸血症 (痛风)

高尿酸血症又称痛风(gout),是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类,原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外,大多未阐明,常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等,属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。

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