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怎么治疗拖延症和懒?

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怎么治疗拖延症和懒?

补充说明:怎么治疗拖延症和懒?

2021-06-17 17:33

拖延症

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

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你好,根据你的描述情况来说,话种情况还是要多注意休息,保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡一下这种情况,一般来说很多人都会有的建议你的话还是需要时刻,督促自己不能够这样还是需要给一些事情做完。希望以上的回答可以帮助到你的。

2022-09-22 13:45

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疾病百科

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

  • 多发人群:青年人多见

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