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孕妇能吃木瓜炖雪蛤吗？
补充说明：孕妇能吃木瓜炖雪蛤吗？
2021-06-17 18:35
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇一般能吃木瓜炖雪蛤，但是要注意适量。
木瓜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。雪蛤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胎儿的生长发育。木瓜炖雪蛤中的营养成分并不会影响孕妇的身体健康，所以孕妇可以适量食用。
孕妇在平时要注意休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。同时，孕妇也可以适当参加有氧运动，比如散步、瑜伽等，可以增强自身抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
2023-01-13 19:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
