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健身能不能延长时间
补充说明：健身能不能延长时间
a******W 2022-07-01 12:01
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
适当的健身锻炼能延长时间。
通过规律性的体育活动，如跑步、游泳等，能够促进血液循环，增加大脑供氧量，使大脑细胞新陈代谢加快，有利于缓解脑疲劳。此外，还可以刺激大脑释放内啡肽，具有一定的镇静作用，也有助于睡眠质量的提高，从而达到延长时间的目的。
需要注意的是，过度运动或度训练可能会导致身体处于高度应激状态，此时机体需要消耗更多的能量来应对压力，反而可能缩短寿命。
因此，在实施任何健身计划之前，建议咨询专业医生或教练以确保安全，并根据自身健康状况和目标制定合理的锻炼计划。
2024-02-14 21:09
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通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
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儿童型：本产品无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；提高睡眠质量。其它型号：本产品无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；暂时减轻或减缓打鼾程度，提高睡眠质量。
