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肾虚腰酸背痛禁欲多久？
补充说明：肾虚腰酸背痛禁欲多久？
2021-06-17 20:56
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾虚腰酸背痛通常需要禁欲1-3个月，具体时间需要根据患者的身体情况来决定。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阴虚大多是由于体虚久病、房劳过度等原因，导致邪气强盛，精血消耗过度，损伤阴液所造成。在患病后，可能会出现手脚冰凉、失眠多梦、腰膝酸软、头晕目眩等症状。患者可以在医生的指导下，通过服用药物进行调理，如六味地黄丸、左归丸等。而肾阳虚则是由于年老体衰、劳累过度等原因，导致肾气衰退所造成，患病后会出现手脚冰凉、精神不振、面色发白等现象。患者可以在医生的指导下，通过服用药物进行调理，如金匮肾气丸、右归丸等。
建议患者在平时饮食上可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、海参、生蚝、韭菜等，还可以通过运动的方式进行缓解，如慢跑、打太极、练瑜伽等，可以促进身体血液循环，达到补肾的效果。另外，患者需要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免加重病情。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-13 23:41
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
