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做哪些运动可以瘦肚子？
补充说明：做哪些运动可以瘦肚子？
2019-06-17 21:14
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
很多种方式都能达到瘦肚子的目的，比如摇呼啦圈，空中脚踩单车运动，跳肚皮舞，做仰卧起坐，进行水平腹肌运动，快走加爬楼梯运动，等等，建议选择2到3项自己能坚持下来的方式进行运动，坚持一段时间后能取到一定效果的。平时也要注意饮食方面避免辛辣刺激性食物，吃清淡一些。
2019-06-17 22:20
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