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来月经能吃莴苣吗？
补充说明：来月经能吃莴苣吗？
2021-06-17 21:33
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刘洪丽 主治医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：妇产科常见疾病的诊疗
提问
在经期肚子胀痛是正常的生理反应，一般是可以吃莴苣的，对身体没有什么影响。女人在经期饮食多吃疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。经期注意不要着凉，不要用冷水，不吃冷冻的食物。
2022-09-13 10:49
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胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。
