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孕期可以吃芋头吗？
补充说明：孕期可以吃芋头吗？
a******W 2019-06-17 21:53
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
孕妇在妊娠期间可以适量吃芋头。因为芋头里面含有一种叫做黏液蛋白，适当食用能够增强孕妇的身体抵抗力。而且芋头里还有丰富的蛋白质、维生素C、钾镁钠等元素，对孕妇和胎儿的正常发育都非常好。此外芋头是一种碱性食物，能够缓和肠胃里面过多的酸性液体，对有早孕反应的孕妇来说是非常适宜的。
2019-06-17 23:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
