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轻度脂肪肝怎么预防？
补充说明：轻度脂肪肝怎么预防？
2019-06-16 21:54
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精选回答(2)
黄医生 主治医师 39互联网医院
擅长：病
提问
轻度脂肪肝可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗等方法进行预防。脂肪肝主要是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的，与饮食结构不合理、长期饮酒、内分泌紊乱等原因有关。
1、调整饮食结构
轻度脂肪肝患者建议以低盐、低脂、低热量饮食为主，适量食用新鲜的蔬菜和水果，减少肥肉、油炸食品、蛋糕等高脂肪食物的摄入，同时可以适当食用富含蛋白质的食物，如鱼肉、牛奶等，有利于补充机体所需营养。
2、适当运动
轻度脂肪肝患者还可以适当进行运动，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进体内脂肪的代谢，减少肝脏中的脂肪含量，从而达到预防脂肪肝的目的。
3、药物治疗
如果患者出现脂肪肝，建议及时就医，可以在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过戒酒、避免长期服用对肝脏有损伤的药物等方式进行预防。出现脂肪肝后，建议患者及时就医，根据病情的严重程度采取相应的治疗措施，以免延误病情。
2022-03-07 11:35
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陆海英 主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：病毒性肝炎（乙型及丙型）、肝炎肝硬化、药物性肝损伤、脂肪肝、自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化、发热及感染性疾病的诊断及治疗。
提问
你好，轻度脂肪肝肝炎是可以没什么症状的，跟肥胖、不良的饮食习惯和生活习惯有关系的，要注意及时处理才行的。轻度脂肪肝肝炎要注意饮食清淡，低盐低脂，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪、油腻的食物，适当运动，控制体重，定期检查身体。
2019-06-22 09:50
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医生回答(1)
李华 主治医师 三甲
提问
预防脂肪性肝炎应该坚决改掉不好的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。长期大量喝酒可引起脂肪性肝炎，应坚决戒酒。同时，过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积。
2019-06-17 23:29
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肝炎(学名：Hepatitis)是肝脏的炎症。肝炎的原因可能不同，最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的。酗酒也可以导致肝炎。肝炎分急性和慢性肝炎。
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