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吃什么有助于皮肤修复?
补充说明：吃什么有助于皮肤修复?
2021-06-17 22:37
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
可以吃一些蔬菜水果，蔬菜的话就吃白萝卜，因为里面有着维生素c，维生素c能够防止脂肪氧化，然后可以防止脂肪褐质的沉积。从而达到皮肤的修复。还有就是蘑菇蘑菇有着丰富的蛋白质还有维生素，食用蘑菇可以让自己的女性雌激素分泌旺盛。还可以抗老防衰，是一个不错的选择。
2022-08-26 23:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
