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怎么练腹肌最有效?
补充说明：怎么练腹肌最有效?
a******W 2019-06-18 00:09
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
练腹肌最有效的方法就是坚持做仰卧起坐，每天坚持做仰卧起坐，锻炼腹肌的作用是非常明显的，同时也要加强健身运动，这样也有益于身体的健康，不单单是为了锻炼腹肌，还能够增强身体素质，提高自身的免疫力，可以降低很多疾病发病的概率。
2019-06-18 01:25
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