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维生素b族的作用脱发
补充说明：维生素b族的作用脱发
a******W 2022-07-06 18:39
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
维生素B族对脱发有一定的促进作用，因为它具有营养性红细胞生成、促进代谢、改善皮肤健康、维持神经系统正常功能以及缓解精神压力等功效和作用。
1.营养性红细胞生成
通过促进蛋白质合成来支持红细胞的生长和发育。
2.促进代谢
提高新陈代谢率，帮助身体更有效地利用能量。
3.改善皮肤健康
增强皮肤屏障功能，减少炎症反应，使肌肤更加光滑亮丽。
4.维持神经系统正常功能
有助于神经递质的合成和释放，对预防神经系统疾病有积极作用。
5.缓解精神压力
具有调节情绪的作用，可减轻焦虑和抑郁症状，从而达到缓解精神压力的目的。
补充维生素B族应遵循医嘱，避免过量摄入导致副作用。同时，均衡饮食，确保多种食物来源以满足日常需要。
2024-02-14 19:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
