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如何调理荷尔蒙?
补充说明：如何调理荷尔蒙?
2021-06-18 00:54
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精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
荷尔蒙指的是荷尔蒙激素，可以通过饮食调理、运动、药物等方式进行调理。
1、饮食调理
荷尔蒙激素指的是人体内分泌的激素，当人体内的荷尔蒙激素分泌过多时，可能会引起内分泌紊乱。患者可以通过饮食的方式进行调理，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、红烧肉等。
2、运动
荷尔蒙激素分泌过多的患者，可以通过运动的方式进行改善，比如慢跑、打太极拳等，从而促进体内的新陈代谢，有助于体内荷尔蒙激素的排出。
3、药物
如果荷尔蒙激素分泌过多的情况比较严重，患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情、保持充足睡眠等方式进行改善。
2022-08-29 20:35
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