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产妇坐月子能吃虾皮吗?
补充说明：产妇坐月子能吃虾皮吗?
2021-06-18 01:36
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇坐月子一般是能吃虾皮的。
虾皮中含有丰富的钙、铁、锌等多种微量元素，可以补充产妇所需的营养物质，有助于促进身体的恢复。而且虾皮比较容易消化，不会增加胃肠道的负担，所以产妇在产后是可以吃虾皮的。但是要注意适量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在产后身体比较虚弱，此时需要多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证营养均衡，有助于促进身体的恢复。同时，产妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果在坐月子期间出现了不适的症状，建议及时到正规医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
另外，产妇在坐月子期间，还要注意个人卫生，保持会阴部位清洁干燥，及时更换内裤，以免引起感染。同时，产妇还要注意作息规律，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
2023-01-13 19:13
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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