发病时间：不清楚
阴虚体质怎么办?
补充说明：阴虚体质怎么办?
2021-06-18 02:59
我要咨询
精选回答(1)
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
阴虚体质可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方法来改善。
1、饮食调理
阴虚体质的患者，在日常生活中要多吃些滋阴补肾的食物，比如山药、枸杞、黑豆等。
2、运动调理
在平时要多进行体育锻炼，比如跑步、打球、爬山等，通过运动能够增强自身的体质，从而改善阴虚体质。
3、药物调理
阴虚体质的患者，如果病情比较严重，可以在医生的指导下，服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来治疗。
除此之外，阴虚体质的患者还可以通过针灸、按摩等方法来缓解，在平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要熬夜。
2022-09-14 05:14
举报向医生提问
阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。
