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孕妇可以吃蔓越莓吗
补充说明：孕妇可以吃蔓越莓吗
2019-06-18 03:02
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇可以适量吃蔓越莓，但不建议过量食用。蔓越莓属于一种常见的水果，其中富含维生素、花青素、碳水化合物等营养物质，孕妇适量食用可以补充机体所需的营养物质，有助于胎儿的生长发育。
蔓越莓中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养物质，适量食用可以补充机体所需的营养物质，同时还可以促进胎儿的生长发育。而且蔓越莓中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。除此之外，蔓越莓中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，适量食用可以补充机体所需的营养物质，有助于增强孕妇的体质。
但由于蔓越莓中富含一定的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，甚至诱发妊娠期糖尿病，不利于孕妇和胎儿的健康。因此，孕妇在食用蔓越莓时需要注意适量。此外，还可以适当摄入苹果、香蕉、菠菜、芹菜等富含维生素的食物，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，保持营养均衡。
2023-07-26 03:34
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
孕妇可以吃蔓越莓，它是可食用的，因为它的血糖含量不那么高，而且吃后更开胃，但是要注意每次不要吃太多，一次吃太多很容易上火的，孕妇还有很多的水果可以吃的如苹果香蕉橙子等，长时间的熬夜对身体不好，定期做产检，注意身体的卫生，避免身体炎症的出现。
2019-06-18 04:42
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上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
症状起因：实火：过度食用让人“上火”的食物 1.油炸或火烤的食物：不管任何食物，只要采用油炸或烧烤，都将成为易上火的食物。 2.大蒜、辣椒等刺激性食物：是上火的主要原因之一。 3.热性水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。很容易引起火气。 4.肉类：过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，导致上火。 5.酒类：酒精在30%以上的酒类最易上火。 6.中药补品：几乎所有补药都容易引起火气大。 虚火：多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。 从现代医学的角度看, 上火是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起"上火"是人体各器官不协调造成的，医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于"应激状态"。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。 这是一个很富有中国特色的问题。并不是说中国人的身体比较特殊，只有中国人才会“上火”，而是因为“上火”是中医对许多症状的一个笼统、模糊的说法，因素很多，因此在现代医学中不可能找到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。不同的病因要做不同的治疗。缺维生素引起的要适量补充维生素，细菌感染引起的要使用抗菌、消炎药。
就诊科室：中医
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