发病时间：不清楚
身上老是起鸡皮疙瘩
补充说明：身上老是起鸡皮疙瘩
2019-06-18 03:10
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精选回答(2)
刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
身上老是起鸡皮疙瘩可能是由干燥皮肤、寒冷刺激、紧张情绪等引起的。
1.干燥皮肤
干燥的皮肤容易导致角质层变薄，使汗毛竖立，从而出现鸡皮疙瘩。这种情况通常与环境因素、个人习惯有关。使用含有保湿成分的身体乳液可以改善皮肤干燥，减少鸡皮疙瘩的发生。如可选用含有甘油或透明质酸的身体乳。
2.寒冷刺激
当身体受到寒冷刺激时，为了保持体温，会通过收缩血管和汗毛竖立来减少热量散失。这可能导致鸡皮疙瘩的出现。穿着保暖衣物可以有效预防因寒冷引起的鸡皮疙瘩。例如，在冬季选择羊毛或羽绒材质的外套和内裤。
3.紧张情绪
紧张情绪会导致交感神经兴奋，引起汗毛竖立和肌肉收缩反应，从而形成鸡皮疙瘩。这是一种生理上的自保护机制。放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解紧张情绪，并减少鸡皮疙瘩的发生频率。例如，在感到紧张时进行5-10分钟的深呼吸练习。
日常生活中应避免使用刺激性强的沐浴产品，并保持适当的室内湿度以防止皮肤过度干燥。若症状持续不减或伴有其他不适症状，请及时就医以排除其他潜在疾病的可能性
2024-07-16 09:04
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
身上老是起鸡皮疙瘩，这可能与缺乏维生素微量元素有关。鸡皮疙瘩下面的小肌肉称为外皮肌，是一种与毛囊有关的平滑肌，室壁肌的活动受肾上腺素交感神经的控制，当精神情绪改变时，如恐惧的时候，交替的神经兴奋改变，肾上腺素水平增加，室壁肌肉收缩，因此，会产生鸡皮疙瘩。
2019-06-18 04:13
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