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怎样锻炼避免腓肠肌撕裂?
补充说明：怎样锻炼避免腓肠肌撕裂?
2021-06-18 03:24
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牛啸博 副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三甲
擅长：擅长肩肘髋膝踝关节创伤及疼痛的诊断和治疗，关节骨病人工髋、膝关节置换术以及关节畸形矫正、膝关节韧带、半月板、肩袖损伤的微创治疗。
提问
这种情况考虑跨栏活动引起腓肠肌撕裂引起疼痛不适情况，需要注意休息避免剧烈活动劳累，局部固定制动，局部物理治疗缓解疼痛不适，应用一些鲁南贝特，云南白药气雾剂，需要避免下次小腿剧烈活动运动，活动前适当热身活动，局部小腿按摩，以免腓肠肌再次撕裂
2022-08-29 14:55
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由於肌腱受损，无力支撑负责支持及伸展的跗骨及跗骨关节。如果只有一个肌腱受损伤，则徵状很轻微，如果两个跗骨肌腱都破裂，会使跗骨接合面被磨平。常见於牛及马。藉由临床症状来诊断。类似坐骨神经受伤，但是机械性伤害大於神经性伤害。腓肠肌撕裂伤的的原因为跛脚及末稍的豆状骨位移。
症状起因：原因：腓肠肌是小腿后方的主要肌肉，如果运动前热身不足，令小腿肌肉欠缺柔软度，未能满足运动时的伸展动作，当急跑或急跳时，例如玩羽毛球起跳刹波的动作，便有可能拉伤肌肉;
常见检查： 浆细胞
就诊科室：骨科
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本品为消炎止痛贴剂，对于跌打、扭伤、腰痛、肩痛、神经痛、肌肉痛、风湿痛、撕裂伤痛、类风湿痛等疾病具有治疗作用。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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用于预防关节及肌肉损伤,并在其治疗过程中起到辅助作用;介入及手术治疗后加压包扎。关节病变:关节扭伤、错位;肌肉病变:肌肉挫伤,扭伤或肌肉撕裂;肌腱病变:腱鞘炎,肱骨外上踝炎;骨科病变:肋骨骨折及自发性骨折;静脉病变:静脉炎,静脉曲张,静脉溃疡及象皮病。
