发病时间：不清楚
如何锻炼可以不晕船？
补充说明：如何锻炼可以不晕船？
a******W 2019-06-18 04:13
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精选回答(1)
王萍 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：擅长耳鼻喉科常见病的诊断和治疗、耳鼻喉内镜的检查和手术治疗。
提问
1.出游前一晚应有充份且足够的睡眠。2.一定要吃点东西，不要让胃空着，但尽量避免不易消化、油腻及刺激的食物，如蛋、咖啡等。3.喝加醋的水，或含柠檬，可以改善想吐及头晕的状况。4.尽量穿着宽松的服饰。5.搭乘游览时尽量坐在巴士的前座，轮胎上方的位置则应避免。6.行程中不要看书或杂志，尽量看远方的风景。
2019-06-19 10:34
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
想要防止晕船的话，可以在乘车前服用一些防晕的药物，平时也要注意营养的摄入才行，可以多服用一些维生素b, 这样也可以有效的防止出现晕船等情况，另外如果晕船比较难受的话可以用姜片或者是桔子皮来喷射自己的口腔，这样也能起到很好的缓解效果。
2019-06-18 05:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
