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盆腔淤血做什么运动?
补充说明：盆腔淤血做什么运动?
2021-06-18 05:38
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何艳 主任医师 新疆医科大学第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇科子宫内膜异位症、妇科肿瘤及妇科炎症的诊治。有二十余年的临床工作经验，熟练应用宫腹腔镜微创技术治疗妇科常见以及多发疾病。
提问
如跑步是一种最简单的运动，这一种运动可以帮助到大家的身体变得更加好，也可以帮助到大家身体当中的淤血快速的排出身体。还可进行仰卧起坐、俯卧撑、游泳等,以增加盆腔肌张力、改善血液循环,注意劳逸结合, 避免过度性生活和重体力劳动;纠正便秘等。
2022-10-08 10:57
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
