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智力障碍吃什么好？
补充说明：智力障碍吃什么好？
2019-06-18 08:11
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杨军 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：急性脑血管病，神经科疑难重症诊断治疗
提问
智力障碍，建议儿童多吃富含蛋白质和维生素的食物，多吃核桃等坚果，注意均衡饮食。
建议儿童吃鸡蛋、牛奶、虾和海鲜等食物，因为这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，但家长必须注意均衡的营养饮食。也可以给儿童吃坚果，比如核桃，富含不饱和脂肪酸。核桃是公认的营养食品，可以增强大脑记忆，提高儿童智力。建议每天吃2-3个核桃。此外，充足睡眠对儿童生长发育非常重要，有必要确保儿童有充足睡眠。
具体饮食请咨询专业医生。如果怀疑儿童的智力发展低于同龄人，需要警惕神经疾病或自闭症，并确保及时就医。
2022-08-08 22:18
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律医生 副主任医师 其他
擅长：从事神经病学临床、教学、科研工作近20年，对神经内科常见病癫痫、脑血管病、神经系统感染性疾病及疑难危重症有较丰富的临床经验。2017年开设了癫痫专病门诊，主要进行癫痫及脑血管病的诊断和治疗。
提问
如果出现智力障碍的话，轻度的话可以吃些营养脑细胞的药物，比如说，可以吃一些二磷胆碱胶囊,平时多做一些益智性的活动，多与人沟通沟通，促进一下智力的发育，多喝些水，适当的多吃一些青菜，千万不要抽烟喝酒，要注意好好休息，保持良好充足的睡眠质量，一定要保持愉快的心情，这样子慢慢就会有改善的.
2019-06-18 09:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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