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运动性疲劳的判断方法？
补充说明：运动性疲劳的判断方法？
2019-06-18 08:24
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杨书文 主任医师 北京医院 三甲
擅长：精通高血压、冠心病、心律失常、心衰、呼衰、慢阻肺、肾病、肾衰、胃食管反流病、消化道出血及溃疡、糖尿病等内科常见病及疑难重症的诊治。
提问
运动性疲劳的判断方法一般有判断感觉症状、判断客观体征和判断客观指标等。
1、感觉症状：如疲劳、头晕、心悸、恶心等。2、客观体征：如肤色、出汗量、呼吸、运动和注意力等。3、客观指标：各器官和系统生理生化指标的变化，如肌力、肌肉硬度、握力、心电图和血压等。消除运动疲劳的措施一般有慢跑和呼吸练习，可以利用按摩促进血液循环，消除疲劳，如气压按摩、振动按摩、液压按摩等。还可以泡温水浴、局部热敷、桑拿浴等消除疲劳。
建议运动性疲劳患者应严格遵守生活制度，保证充足的睡眠时间，及时补充热量、蛋白质、维生素、无机盐和水。
2022-09-09 19:07
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
您可以结合自身的实际情况，到正规的三甲医院进行咨询，判断疲劳和运动疲劳程度的简单方法应从以下三个方面进行综合评价，一是疲劳、头晕、心悸、恶心等自觉症状；二是客观体征，面色、出汗、呼吸、运动、注意力等；三是客观指标C。器官和系统生理生化指标的变化。
2019-06-18 09:54
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
