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备孕的最佳运动？
补充说明：备孕的最佳运动？
2021-06-18 09:34
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精选回答(1)
张露 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：擅长：擅长妇科常见良恶性疾病的诊治，对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验，如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤
提问
一般来说对于备孕的最佳运动都是一些平常得锻炼 ，并没有什么最佳运动，只要能在备孕期间进行适量的体育锻炼，增强体质就可以了，在平时的时候也可以多吃一些水果蔬菜补充一些维生素或者是营养物质，养成良好的作息习惯在饮食上要定时尽量有规律，这样就能够起到良好的避孕效果。
2022-09-01 23:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
