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怎样养头发发量增多最快的方法？
补充说明：怎样养头发发量增多最快的方法？
2019-06-18 10:28
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
保养头发，想要发量增多一般可以通过调整饮食、用药物清洗等方式进行调理。患者可以用二硫化硒清洗头部，保持头部的清洁，避免出油。患者平时应该注意调整饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，比如葡萄、柠檬、番茄、红萝卜等，多食豆类、蛋类及瘦肉，补充头发所需的营养。建议患者保持充足和良好的睡眠，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2022-03-11 11:59
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姚志远 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长治疗真菌感染性皮肤病如甲癣(灰指甲)，手足癣，体股癣等以及性传播疾病如尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等。对银屑病(牛皮癣)，白癜风，酒糟鼻，湿疹皮炎，带状疱疹，老年瘙痒症等顽固难治性皮肤病以及对皮肤科疑难危重病例如重症药疹及天疱疮的诊治具有丰富的临床经验。此外，对皮肤肿瘤的外科手术治疗亦有丰富临床经验。
提问
一般生过孩子在吃奶的期间头发由于生活的不规律，营养不良就会容易掉头发，头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素，干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次，中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次，性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。
2019-06-18 11:58
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
