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吃橙有助于皮肤修复吗？
补充说明：吃橙有助于皮肤修复吗？
2021-06-19 11:29
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宫晓峰 主治医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。
提问
吃橙子对皮肤多少有些修复的效果，但是不是完全有，看个人适应的情况，不过皮肤修复方面，平时自己一定要注意吃东西方面，不要太辣，太刺激的食物，一定要清淡一些为主，还有不要喝酒，酒精对皮肤的刺激是比较大的，可以多吃一些水果，还有纤维比较高的蔬菜，预防便秘，便秘毒素多了对皮肤也是不好。
2022-08-26 20:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
