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产妇月子里能吃虾仁吗?
补充说明：产妇月子里能吃虾仁吗?
2019-06-19 11:41
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇月子里一般情况下是可以吃虾仁的，但需要注意适量。
虾仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充产妇所需要的营养物质，有助于促进身体的恢复。而且虾仁比较容易消化，通常不会增加胃肠道的负担，所以产妇在月子里是可以吃虾仁的。但需要注意适量，因为虾仁属于寒凉的食物，过量食用可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
产妇在月子期间要注意饮食均衡，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的恢复。此外，还需要注意个人卫生，保持阴道清洁干燥，勤换内裤，避免出现细菌滋生的情况。如果在恢复过程中出现了不适症状，建议患者及时到正规医院进行检查，并进行针对性治疗。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
