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坐月子可以喝猪蹄汤吗？
补充说明：坐月子可以喝猪蹄汤吗？
2021-06-19 18:05
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期可以喝猪蹄汤。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的饮食以营养丰富、易消化为主。而猪蹄汤是由猪蹄熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、脂肪等营养成分，可以为产妇补充身体所需的营养物质，还可以促进乳汁的分泌，有利于促进身体的恢复。因此，产褥期可以喝猪蹄汤。但需要注意的是，猪蹄汤比较油腻，过多食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此，建议产妇适量食用，避免过量食用。
在饮食上，产妇需要注意保持营养均衡，避免偏食、挑食。产妇可以适当进食鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等营养丰富的食物，有助于促进身体的恢复。在日常生活中，产妇还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2023-01-13 19:14
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
