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孕妇能吃吗?
补充说明：孕妇能吃吗?
2019-06-19 18:18
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精选回答(2)
沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
一般情况下，孕妇是可以吃的，但是需要注意适量。
怀孕期间孕妇的营养需求量会比较大，需要多种营养物质来维持自身和胎儿的健康。而菌菇类的食物营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维等营养物质，而且菌菇类的食物还含有丰富的赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2等多种营养成分。孕妇适量吃菌菇类的食物，不仅可以补充自身所需要的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育，而且对胎儿的大脑发育也有一定的好处。但是菌菇类的食物不容易消化，所以孕妇在吃的时候要注意适量，以免吃太多引起腹胀、腹痛等消化不良的症状。
孕妇在怀孕期间除了可以吃菌菇类的食物以外，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，从而满足自身以及胎儿的营养需求。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现了其他不适的症状，应及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
2023-07-24 05:10
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。
提问
孕妇需要大量的蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，但虾富含蛋白质，虾肉柔软易消化。在怀孕初期，即怀孕的前三个月，孕妇吃虾对自己的宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾可以很好地保护心血管系统，孕妇吃虾，特别是补钙效果好，吃虾可以促进胎儿骨骼的生长。
2019-06-19 19:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
