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孕妇不能吃生菜吗？
补充说明：孕妇不能吃生菜吗？
2019-06-19 18:36
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赵军玲 副主任医师 广西中医学院瑞康医院 三甲
擅长：能熟练掌握妇科常见疾病的诊治,着重于妇科内分泌、腹腔镜、宫腔镜妇科手术治疗。能熟练掌握各种妇科内镜手术。
提问
孕妇一般可以吃生菜。孕期因体内激素分泌紊乱导致睡眠质量不好，会出现失眠、多梦等症状，生菜中的莴苣素具有催眠、止痛、降低胆固醇等功效，食用生菜可以有效改善睡眠问题。另外怀孕期间容易造成妊娠期水肿，生菜还可以起到利尿作用，促进局部血液循环。但生菜性凉，孕妇平时应适量食用。
2022-03-03 14:39
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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