首页> 妇产科> 产科> 坐月子> 坐月子能吃生菜吗？

坐月子能吃生菜吗？

发病时间：不清楚

坐月子能吃生菜吗？

补充说明：坐月子能吃生菜吗？

2019-06-19 18:43

坐月子生菜产妇通便便秘肥胖孕妇减肥哺乳腹胀腹痛腹泻

我要咨询

其他人还在看

怀孕腰疼可以热敷吗怀孕会导致腰疼吗怀孕初期会发低烧吗怀孕初期可以轻轻的同房吗唐氏儿是基因问题吗剖宫产可以喝红糖水吗?

精选回答(1)

荣春红副主任医师中日友好医院三甲

擅长：妇科疾病

提问

坐月子可以吃生菜。
生菜含矿物质和多种营养素，产妇食用生菜可以很好地促进胃肠蠕动，加快营养素的消化吸收，起到润肠、通便、预防便秘的作用。对于出生月份肥胖的孕妇来说，吃生菜也可以帮助减肥并恢复正常。同时，吃生菜还可以补充身体所需的营养，增强母亲身体抵抗力，帮助母亲哺乳，使婴儿能够更好地喂养。因此，产妇可以吃生菜。不过，不要吃太多生菜。毕竟，生菜是一种寒性食物，如果孕妇吃太多生菜，可能会导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。
注意确保均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以很好地补充身体消耗的能量，但不要盲目地吃一种食物。

2022-06-25 15:22