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怎么样最快练出腹肌?

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怎么样最快练出腹肌?

补充说明:怎么样最快练出腹肌?

a******W 2019-06-19 18:44

腹肌 压力大 啤酒肚

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啤酒肚 (罗汉肚)

一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄增长,这些细胞就会增重。因此,几乎每一个男人在30岁以后,体重都要增加,加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢,都会对他的腹部产生影响。一般来说,青少年有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年人而言,睡眠质量是主因。

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