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孕妇能吃梨子吗中期？
补充说明：孕妇能吃梨子吗中期？
2019-06-19 18:57
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
中期孕妇可以吃李子，李子具有刺激食欲、缓解便秘等作用。
1、刺激食欲：孕妇在怀孕期间会有食欲不振、呕吐、厌油腻等反应，李子的果肉酸甜可口，怀孕期间适当地增加李子的摄入，在一定程度上可以起到刺激食欲的作用。2、缓解便秘：因为孕激素会导致孕妇的胃肠蠕动减慢，同时也会增加高蛋白、高脂肪、高碳水化合物食物的摄入量，但是运动量却减少，孕妇容易出现腹胀、便秘等症状。此时的孕妇适当地多食用李子，李子中含有果酸，可以促进唾液和消化液的分泌，还能促进胃肠蠕动，缓解孕妇便秘等症状。
建议孕妇要适量地食用李子，过多食用会增加胃酸的分泌，引起肠胃的不适。
2022-07-20 18:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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