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孕妇吃生芝麻还是熟芝麻好？
补充说明：孕妇吃生芝麻还是熟芝麻好？
2019-06-19 19:06
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
孕妇一般吃熟芝麻好。芝麻含有高钙和氨基酸，可以促进胎儿大脑发育，预防缺钙症状。但是如果胃肠功能不好，建议不要吃太多。怀孕期间注意营养均衡，多吃优质蛋白质食品，如核桃、牛奶、核桃等。还应多吃新鲜蔬菜和水果，补充多种维生素，多吃含铁食物，以防止缺铁性贫血的发生，怀孕15周后应补充钙。
2022-03-06 14:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
