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怀孕能吃豌豆苗吗？
补充说明：怀孕能吃豌豆苗吗？
2019-06-18 20:55
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
怀孕通常能吃豌豆苗，但要适量。
豌豆苗中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质，怀孕期间吃适量的豌豆苗，可以补充身体所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。另外，怀孕期间吃适量的豌豆苗，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但若吃过多的豌豆苗，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。
怀孕期间要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物，但要避免食用尖椒、生姜等辛辣刺激性食物。怀孕期间要定期到医院做产检，观察胎儿生长发育情况。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-07-19 15:57
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劳医生 医师 其他 三甲
擅长：围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断
提问
怀孕能吃豌豆苗，豌豆苗它能补充大量的营养，而且还能起到很好的保健功能。碗豆苗它含有大量的维生素和膳食纤维，营养非常的丰富，没有含对胎儿和孕妇有害的成分，非常的适合孕妇来使用。豌豆苗含有氨基酸，味道也非常的清香，具有碗豆的味道。
2019-06-19 20:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
