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孕妇可以吃吃香椿吗
补充说明：孕妇可以吃吃香椿吗
2019-06-19 20:12
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精选回答(2)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
孕妇可以吃香椿，但要适量。
香椿含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、磷、铁、胡萝卜素等营养物质。孕妇适量吃香椿，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强免疫力。但孕妇不可以过量吃香椿，因为香椿中的硝酸盐可能会导致亚硝酸盐中毒，出现头晕、恶心、呕吐、腹泻等症状，不利于胎儿的健康。此外，孕妇在吃香椿时，需要煮熟后再吃，避免引起食物中毒。
孕妇在怀孕期间需要多吃富含维生素的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，同时还需多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等。建议孕妇在怀孕期间注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，还需避免食用生冷食物，以免引起胃肠不适，影响孕妇的健康。同时在怀孕期间还需避免剧烈运动，以免引起先兆流产的情况。
2023-07-24 05:22
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牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院 三甲
擅长：擅长女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。
提问
孕妇可以吃香椿，一般到孕期中、三个月时，母亲仍可以放心进食。香椿营养丰富，孕妇多吃一些香椿可以帮助增加食欲，清热解毒，以及美容美发的效果。此外，香椿中的维生素E和性激素物质可以滋阴养阳。它还有一个绰号“孕酮”，所以你可以在准备怀孕期间安全地多吃。
2019-06-19 21:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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