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刨腹产月子里可以吃香椿芽吗？
补充说明：刨腹产月子里可以吃香椿芽吗？
a******W 2019-06-19 20:20
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居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
刨腹产月子里可以吃香椿芽的，可以适度地吃一些香椿，香椿的蛋白质含量高于普通蔬菜，每100克香椿中含有8克蛋白质，此外，香椿中含有香椿碱等挥发性芳香有机化合物，能健脾健胃，增强食欲，因此，在月子里吃一些香椿不仅可以补充营养，还可以改善母亲的食欲，此外，香椿富含维生素C、胡萝卜素等，能增强机体免疫功能，润滑皮肤，所含维生素C具有抗氧化作用，抗癌作用强。
2019-06-19 22:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
