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墨鱼猪肚汤孕妇能喝吗？
补充说明：墨鱼猪肚汤孕妇能喝吗？
2019-06-19 20:20
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精选回答(1)
韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇是可以喝墨鱼猪肚汤的，但是需要注意适量。
墨鱼猪肚汤是由墨鱼和猪肚熬制而成的，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。孕妇在怀孕期间是可以喝墨鱼猪肚汤的，可以补充机体所需要的营养物质，有助于胎儿的生长发育，并且对于胎儿的智力发育也有一定的辅助作用。但是，孕妇在喝墨鱼猪肚汤时，需要注意适量，不要多喝，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中，要保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、高热量的食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢走、瑜伽等，有助于增强自身的抵抗力。
2023-01-18 15:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
