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豆浆对男性好吗?

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豆浆对男性好吗?

补充说明:豆浆对男性好吗?

a******W 2019-06-19 20:22

豆浆 豆奶 牛奶 雌激素 癌症

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陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。

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豆浆对男性好豆奶与牛奶具有几乎相同的营养价值和功效,因此又被称为“植物乳”。它含有六倍于牛奶的铁。虽然它比牛奶含有更少的蛋白质,但它能吸收人体85%的铁。豆浆含有丰富的植物雌激素“异黄酮”,可以取代雌激素受体在女性体内的位置,调节激素水平,降低激素相关性癌症的风险,因此适合女性食用。

2019-06-19 21:22

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