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坐月子能吃黄桃吗？
补充说明：坐月子能吃黄桃吗？
2019-06-18 20:26
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精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
坐月子通常是可以吃黄桃的，但是应注意适量。
黄桃中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，产妇适当吃黄桃，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且能够加速胃肠道的蠕动，对于身体的恢复有一定的帮助。但是应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，出现腹胀、腹痛等症状。同时，黄桃中的糖分含量也比较高，过量食用可能会导致血糖水平上升，也有可能会导致体内的糖分转化为脂肪，出现体型肥胖的情况，影响身体的恢复。
坐月子期间，需要多吃营养价值丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的多种营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。同时也需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，否则可能会影响伤口的恢复。
2022-03-08 11:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
