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怀孕初期可以喝豆奶吗
补充说明：怀孕初期可以喝豆奶吗
2019-06-18 20:48
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周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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怀孕初期一般可以喝豆奶。
豆奶是由大豆和水研磨而成的，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、氨基酸等营养成分。怀孕初期是指怀孕第一周到第十二周期间，此时胎盘还没有完全形成，胚胎也不是特别稳定，在此期间适量地喝豆奶，可以补充身体所需要的营养，有助于胎儿的生长发育。而且豆奶中含有丰富的雌激素，适量喝豆奶可以促进体内雌激素的分泌，有利于胎儿的生长发育。所以怀孕初期一般可以喝豆奶。
在怀孕初期要注意多休息，避免过度劳累，同时也要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。注意定期去医院进行产检，随时查看胎儿的生长发育情况。
2023-07-04 15:12
举报周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：优生优育咨询 孕期保健 妊娠期营养管理 高危妊娠合并症管理 妊娠合并神经系统疾病诊治
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怀孕初期可以喝豆奶。豆奶中营养丰富，含有优质蛋白质，孕妇喝豆奶能够补充身体所需。喝豆奶也能预防孕妇贫血。怀孕后孕妇对铁的需求量会有所增加，多喝豆奶好处较多。但孕妇在喝豆奶时要注意，喝太多会增加孕妇心脏的负担，所以选择适量饮用，避免孕妇的血容量增加。建议在专业医生的指导下选择适合的饮食。
2023-03-29 19:30
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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怀孕初期可以喝豆奶。豆奶中营养丰富，含有优质蛋白质，孕妇喝豆奶能够补充身体所需。喝豆奶也能预防孕妇贫血。怀孕后孕妇对铁的需求量会有所增加，多喝豆奶好处较多。但孕妇在喝豆奶时要注意，喝太多会增加孕妇心脏的负担，所以选择适量饮用，避免孕妇的血容量增加。建议在专业医生的指导下选择适合的饮食。
2022-03-04 11:16
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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