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维生素d缺乏怎么补孕妇?
补充说明:维生素d缺乏怎么补孕妇?
a******W 2019-06-19 21:14
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维生素d缺乏多晒阳光补孕妇,阳光刺激身体,暴露在紫外线下,体内的胆固醇可以转化为维生素D。但由于紫外线辐射可能会增加患皮肤癌的风险,专家建议采取适当的防晒措施,最佳日照时间为20至25分钟。当然,不同的区域对太阳光线有不同的影响。高纬度地区或年龄较大、肤色较深的人不适合这种方法。
2019-06-19 22:42
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