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孕妇能吃鳝鱼和泥鳅吗?
补充说明：孕妇能吃鳝鱼和泥鳅吗?
2019-06-19 21:37
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇能吃鳝鱼和泥鳅，但是需要注意适量。
孕妇在怀孕期间是可以吃鳝鱼和泥鳅的，因为鳝鱼和泥鳅的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，可以为胎儿的生长发育提供所需的营养，有助于胎儿的健康发育。而且鳝鱼和泥鳅的脂肪含量较低，不容易导致肥胖，也不容易影响血脂和血压，所以孕妇是可以吃鳝鱼和泥鳅的。但是要注意，因为鳝鱼和泥鳅里面有大量的蛋白质，过量食用容易增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状，所以在食用鳝鱼和泥鳅时要注意适量。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。要注意多休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，定期去医院产检。
2023-01-18 15:21
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
